XII CROSS DEL XIRIVELL

El sábado por la tarde me fuí a correr al Xirivell en Monovar, una carrera "light" de montaña, ya que los desniveles no eran muy grandes (+250metros), pero que me viene bien de cara a la preparaión de Valencia:
Alli estaban los Longa, Pereque,Adrian, JaviB y Maica, calentamos un ratilllo todos juntos y a la línea de salida, en total unos 120 corredores, mi intenión era de salir con el grupo de delante y no descolgarme demasiado, damos una veulta al pueblo y empezamos a subir por la pista, en esos momentos era 7º, en la subida pillo a un par de ellos mas y después del avituallamiento, empieza lo bueno, una bajada de 3 kms por una pista de tierra, ese es mi terreno, si la bajada no es técnica las hago bastante rápido, en 1 km y poco consigo pillar al 4º de la general a pesar de que en la subida me llevaba bastante, en esos momentos sabía que era 3º senior ya que hbía un veterano buenísimo de Elda, que mas tarde ganaría la carrera, bajé lo mejor que pude intentando que no me pillase nadie y lo conseguí. Muy contento de hacer podio, es algo que cuesta mucho a pesar de ser una carrera poco multitudinaria.
Enhorabuena a Maica que sería 2a senior.

los pasos por km:
3:51
4:20
4:37
5:00
3:56
3:24
3:37
3:43 y 3:41

CROSS NOCTURNO 2011

ESTE AÑO HA SIDO EXPECTACULAR EL CROSS, CON LA RECOGIDA DE DORSALES EN LA PLAZA DE TOROS, TODO UN ACIERTO POR PARTE DE LOS ORGANIZADORES. LA SALIDA TAMBIEN BIEN CON EL TEMA DE LAS VALLAS PARA QUE NADIE SALIESE 20 METROS PASADA LA LINEA, Y EL CIRCUITO AL IGUAL QUE EL AÑO PASADO CON LAS VUELTAS MAS LARGAS LO QUE HACE QUE SE DOBLE A MUCHA MENOS GENTE.
POR MI PARTE SALÍ EN PRIMERA LÍNEA, COMO LA MAYORÍA DE LOS DEL CLUB, EL PRIMER KM MUY RÁPIDO, CREO QUE DE LOS MAS RÁPIDOS QUE HE HECHO EN CARRERA (3:11), AUN ASI JORGE SE ME ESCAPÓ EN SEGUIDA, YO ME PUSE A MI RITMO, LLEVABA A LUIS SANCHEZ PEGADO, PERO EN LA 2º VUELTA SE QUEDÓ UN POCO, LA CUESTA ARRIBA SE ME HIZO ALGO DURA, Y AHI ES CUANDO NOTABA QUE SE ME ACERCABAN LOS DE DETRÁS, PERDÍ ALGUNA POSICIÓN AUNQUE TAMBIEN GANÉ ALGUNAS, AL FINAL EL 25º DE LA GENERAL Y 2º DEL PROMESAS, BASTANTE CONTENTO CON EL RESULTADO PORQUE DESPUÉS DE TANTA MONTAÑA CONSEGUÍ IR RÁPIDO. LA MEDIA 3:40.
FELICITAR A TODOS LOS ORGANIZADORES QUE ESTE AÑO SE LO HAN CURRADO Y HA SALIDO TODO PERFECTO, A EXCEPCIÓN DE ALGUN PEQUEÑO LIO CON LOS TROFEOS.
AHORA A VER SI ME PONGO LAS PILAS Y EMPIEZO A ENTRENAR ALGO MAS EXPECIPICO PARA LA MARATÓN DE VALENCIA .