lunes, 24 de octubre de 2011

VOLTA A LA FOIA

SALÍ RÁPIDO LOS PRIMEROS 300 METROS CON EL GRUPO DE CABEZA, PERO LUEGO YA YA ME PUSE A MI RITMO, NOS JUNTAMOS MAÑEZ Y YO HACIENDO ALGUNOS KMS, A PARTIR DEL 5 ME ADELANTO YO UN POCO, PERO YA LLEGANDO A IBI, ME EMPIEZA A ENTRAR UN FLATO MUY FUERTE Y TENGO QUE AFLOJAR, LAS SENSACIONES YA EMPEZABAN A SER MALAS, ME PASA JORGE COMO OTROS CORREDORES , PERO YO SOLO PUEDO CENTRARME EN QUE SE ME PASE EL FLATO O ME TENGO QUE PARAR, POR SUERTE A LOS 2 KMS DE SALIR DE IBI YA PARECE QUE VOY MEJOR Y EN LA BAJADA, ME JUNTO CON PALAO Y TORTU Y PILLAMOS A  JORGE, PERO YO ME NOTO QUE NO VOY BIEN Y LLEGANDO A CASTALA ME DESCUELGO OTRA VEZ, TENGO ALGO DE FLATO Y LAS PIERNAS MUY CARGADAS, YA SÓLO PIENSO EN RECORRER LOS 8 KMS QUE QUEDABAN, LAS CUESTAS SE ME EMPALAGAN Y LOS ÚLTIMOS 5 KMS SE ME HACEN ETERNOS, EL ESTÓMAGO LO LLEVO MUY MAL Y ME DAN GANAS DE PARARME A PESAR DE ENTRAR YA EN EL ÚLTIMO KM, AL FINAL PUDE TERMINAR Y BAJAR DE 2 HORAS QUE ERA EL OBJETIVO, (1:53:01), HE TERMINADO CONTENTO CON EL TIEMPO, PERO NO CON LAS SENSACIONES, ESPERO QUE EN VALENCIA ESTÉ MEJOR YA QUE SON MAS KMS, AUNQUE ESTA CARRERA SE HA HECHO MUY DURA POR LOS CONTÍNUOS TOBOGANES, ME FALTA ENTRENAR MAS LA CUESTAS O MEJORAR LA FUERZA,  NO PUEDE SER QUE EN CADA CUESTA ME DESCUELGUE TANTO DE LOS OTROS CORREDORES.
AHORA A INTENTAR TERMINAR BIEN EL ENTRENAMIENTO PARA VALENCIA YA QUE QUEDA UN MES Y ESTE MES ES CLAVE.
27500 MTS
1:53:01
32ª GENERAL