jueves, 25 de junio de 2009

PASEO POR BAÑERES








BUENO PUES AQUI OS DEJO UNAS FOTOS QUE HICE EL ULTIMO DOMINGO EN BAÑERES, ALGUNOS DOMINGOS DEPUES DE COMER ME DOY UNA VUELTECILLA, Y HE ENCONTRADO SITIOS COMO ESTOS, QUE SON UNA PASADA, PARECE MENTIRA QUE ESTE A SOLO 24 KMS DE VILLENA, NO HAY NADA COMO PODER BEBER AGUA DIRECTAMENTE DE UNO DE ESTOS MANANTIALES, LOS DIAS DE CALOR, LLENAS LA BOTELLA Y PARECE QUE SALGA EL AGUA DEL FRIGORIFICO, LA VUELTA SON UNOS 6 KMS, TARDO 1 HORICA ANDANDO TRANQUILAMENTE.

domingo, 21 de junio de 2009

IV VOLTA A PEU LLANERA DE RANES

BUEN AMBIENTE, FUIMOS SEBA, YO ,MIGUEL AMOROS, VICENTICO,ANGEL Y VICENTE JUAN.
NOS PUSIMOS EN PRIMERA LINEA PRACTICAMENE, YA QUE VEIAMOS QUE LA SALIDA PODIA SER COMPLICADA POR LA ESTRECHEZ DE LA CALLE, ASI QUE PUES ESO SALI COMO LAS BALAS, CON LA INERCIA DE LA ELITE, EL PRIMER KM A 3:39, ME DIJE VOY A REGULAR UN POQUITIN NO SEA QUE ME ENTRE LA PAJARA. PERO LA VERDAD ES QUE ME ENCONTRE BIEN, EN LA CUESTA ARRIBA SE PERDIA UN POCO DE TIEMPO, AUNQUE TAMBIEN HABIAN BAJADAS CLARO. POR OTRA PARTE ESTABA MAL MEDIDA YA QUE A MI ME MARCO 7KM Y SE SUPONE QUE ERAN 8, PERO BUENO SEGUN MI GARMIN CORRI A 3:52, Y ESO ES LO QUE QUIERO CONSEGUIR EN ESTE TIPO DE CARRERAS, IR COGIENDO VELOCIDAD DE CARA AL CROSS NOCTURNO, JEJE.
BUENA CLASIFICACION EL 25 DE 486 PARTICIPANTES Y EL 15 DE MI CATEGORIA.
TIEMPO:27:05

domingo, 7 de junio de 2009

VIII MEDIA MARATON DE MONFORTE



LLEGUR CASI 1 HORA ANTES DE LA SALIDA, Y YA SE VEIA QUE IBA A HACER CALOR, EL COCHE ME MARCABA 27 GRADOS..., PERO ES QUE A LA HORA HACIA TODAVIA MAS CALOR. FOTO DE RIGOR CON LOS COMPAÑEROS, Y NOS COLOCAMOS EN LA SALIDA, NOS PUSIMOS LOS 4 JUNTOS, TOTAL ERAMOS MUY POCOS CORREDORES, YO CALCULO QUE UNOS 200, Y NO IBAMOS A PERDER TIEMPO EN ADELANTAR. LA SALIDA SE RETRASA COMO UNOS 8 MINUTOS, SE VE QUE NO ESTABAN MUY CORDINADOS CON LA POLICIOA LOCAL PARA EL TEMA DEL TRAFICO... ,.POR FIN SE DA LA SALIDA, PEQUEÑA VUELTA A LA MANZANA, PERO LA HACEMOS TODOS Y CON LA INERCIA DEL GRUPO POR ENCIMA DE LA ACERA, RECORTANDO MAS DE LO QUE YA ESTABA RECORTADO EL PRIMER KM, CON DECIROS QUE LO PASE EN 3.32... LOS PRIMEROS KMS ME ENCUENTRO BIEN Y VOY CORRIENDO MUY SUELTO CASI TODO EL RATO POR DEBAJO DE4 SEGUN MI GARMIN, PORQUE SI ME FIJABA EN LOS KMS DE CARRERA IBA FOLLADISIMO, JEJE. DESPUES DE 2 KMS TE SACABAN PARA UN CAMINO RURAL ASFALTADO , POR DONDE NO PASABAN NI LAS AGUILAS, Y EN DONDE EL CALOR ERA INCLUSO MAS SOFOCANTEM, YA QUE LOS VIÑEDOS DE LOS LATERALES TAPABAN EL POCO VIENTO QUE CORRIA, DEL ABITUALLAMIOENTO DE L 5 AL DEL 10 SE ME HIZO LARGUISIMO Y MAS POR QUE NO ESTABA EN EL 10 SINO 100 METROS ANTES DEL 11, A PARTIR DEL 10 TE SACABAN OTRA VEZ DE MONFORTE PARA ENCARAR LA SUBIDA A ORITO, Y ANTES DER EMPEZAR A SUBIR ME ENTRA UN FLATO DE LA LECHE, IBA MUY MAL Y ME PASAN 4-5 CORREDORES, CREO QUE FUE LA COMIDA, ESTUBE A PUNTO DE POTAR UN PAR DE VECES, PERO FUI AGUANTANDO COMO PUDE HASTA ORITO, QUE SERIA EL KM 14 MAS O MENOS, Y EN LA BAJADA VEO QUE EMPIEZO A RECUPERARME Y COJO MEJOR RITMO, EN MITAD DE LA BAJADA ME PASA UN CHAVAL QUE LLEVABA BUEN RITMO, Y DECIDO SEGUIRLE, Y GRACIAS A ESO EMPIEZO A CORRER MAS RAPIDO Y ADELANTAMOS A 2 CORREDORES EN UNOS KMS, LLEGAMOS AL KM 19, Y YO NO SE COMO LO MIRE PERO PENSABA QUE HABIAMOS PASADO EL KM 20 Y EMPIEZO A APRETAR MAS ME ENCUENTRO BIEN EL CHAVAL ME SIGUE Y SEGUIMOS ADELANTANDO A ALGUNO MAS, PERO CUANDO MIRO EL TIEMPO SE QUE AUN NO HE PASADO EL 20, ASI QUE PARA LO QUE QUEDABA SEGUIMOS A BUEN RITMO, ENCARAMOS YA EL 21 Y DECIDO APRETAR UN POCO, PERO DEJO QUE EL CHAVAL ENTRE ANTES Y NO LE ESPRINTO EN META, DESPUES DE LA GRAN REFERENCIA QUE ME HA DADO...ES DE LAS MEDIA QUE PEOR LO HE PASADO A MITAD DE CARRERA, PERO LA QUE MAS FUERTE HE LLEGADO AL ULTIMO TRAMO DE CARRERA. ME HA PARECIO MUY ABURRIDA, NO HABIA NADA DE AMBIENTE, Y DEPUES DE VENIR DE ALMANSA NI TE DIGO LA DIFERENCIA... Y ADEMAS EL CALOR Y LA SUBIDA A ORITO LA HACIAN BASTANTE , DURA. LOS CORREDORES EN LA LLEGADA LO COMENTAN, QUE EL AÑO PASADO SE CORRIO MEJOR, YA QUE NO HIZO CALOR. YO POR MI PARTE ME PARECE QUE ESTA YA NO LA REPITO MAS, NO ME HA GUSTADO MUCHO LA VERDAD, Y LUEGO EL TEMA DE LA DISTANCIA, PUES ESO QUE SEGUN MI GARMIN 20400 METROS, ASI QUE LE FALTABAN UNOS CUANTOS. AL FINAL 1:24:44, QUE YA SE QUE NO SON RERALES, PERO QUE NO ESTAN MAL.

jueves, 4 de junio de 2009

MEDIA MARATON DE MONFORTE

BUENO PUES AL FINAL ME HE ANIMADO A ESTA, PENSABA QUE ALMANSA SERIA LA ULTIMA DE LA TEMPORADA, PERO LO VA A SER MONFORTE. LO QUE ESTOY TEMIENDO UN POCO SERA EL CALOR QUE HARA, PERO BUENO, TAMBIEN ME MOSQUEA UN POCO EL PIE DERECHO, YA QUE EN EL ENTRENO DE AYER, ME DOLIA EL TENDON, ESPERO QUE NO SEA NADA. UNA LASTIMA QUE NO VAYAMOS A TENER A ANGELIN EN CARRERA POR UNAS MOLESTIAS EN LA RODILLA, PERO SEGURO QUE EN 1 SEMANA ESTA DENUEVO A TOPE.
MIRA QUE ESTAMOS UN POCO LOCOS LOS CORREDORES, NOS PEGAMOS UNAS PALIZAS EN ESTO DE LAS MEDIAS, JEJE. AUNQUE PALOS A GUSTO NO DUELEN...
YA VEREMOS MAÑANA COMO SE DA LA COSA.