carrera de montaña de castalla

2º vez que corro esta carrera, es una carrera de montaña bastante entretenida, no muy dura, aun así he terminado cargado en algunos músculos.
en cuanto al tiempo 1:17:30, 7 minutos menos que hace 2 años, hace 2 años aun era bastante novato en el atletismo.
En la bajada me pasaron unos cuantos, ya que hay gente que sabe bajar muy bien, pero yo no me la juego por entrar unos puestos antes, al final el 30º de la general.
Este año quiero ir haciendo un poco mas de montaña, asi que iré empezando poco a poco con carreras mas fáciles, para ya más adelante poder hacer una maratón de montaña.

ENTRENAMIENTO EN BENEJAMA

ESTA ES LA SENDA DE VUELTA, EN MUCHAS ZONAS CON NIEVE
ESTE ES EL PERRO QUE NOS HA ACOMPAÑADO TODO EL TRAYECTO, COMO AGUANTABA BOBY, NOS IBA ESPERANDO.
ESTA ES LA ZONA RECREATIVA DE LA FONT DELS GAMELLONS



ESTA ES LA FUENTE LA DUEÑA, UN NACIMIENTO DE AGUA DABAJO DE UNA PEQUEÑA CUEVA

HOY HEMOS SALIDO ANGEL,SEBA,PASCU Y YO Y HEMOS HECHO UN RECORRIDO MUY CHULO DE 20 KMS PASANDO POR ALBERGUE DE RITA,FUENTE LA DUEÑA,FONT DELS GAMELLONS,REFUGIO DE CASTELLO, REFUGIO DE LOS CAZADORES,REFUGIO DEL BLANQUINAL ECT, UN RECORRIDO MUY ENTRETENIDO EN EL QUE HEMOS ENCONTRADO INCLUSO NIEVE. EN DEFINITIVA UNA BUENA MAÑANA POR EL MONTE RECORRIENDO SITIOS MENOS HABITUALES EN NUESTROS ENTRENOS.
HAY FOTOS QUE NO SE VEN MUY BIEN, CREO QUE ES POR EL FRIO QUE SE EMPAÑABA LA LENTE, EN EL COCHE ANTES DE EMPEZAR MARCABA -5º