BUENO, PUES DESPUES DE HABER CUMPLIDO CON EL OBJETIVO DE CORRER MADRID, TOCA RECUPERARSE DEL ESFUERZO, Y PENSAR EN PROXIMAS CARRERAS, DE MOMENTO EL OBJETIVO INMEDIATO ES LA MEDIA MARATON DE ALMANSA, DE LA QUE TODOS LOS COMPAÑEROS DE ENTRENO ME HAN HABLADO MUY GRATAMENTE, Y VISTO LA RAPIDEZ CON LA QUE SE HAN CUBIERTO TODAS LAS PLAZAS ESTOY SEGURO DE QUE ES UNA DE LAS MEJORES MEDIAS DE LA ZONA. LO BUENO ES QUE TENGO 3 SEMANAS PARA RECUPERAR UN POCO, YA QUE UNA MARATON TE DEJA BASTANTE CARGADO, HE NOTADO MUCHO LA DIFERENCIA CON LAS MEDIAS EN LAS QUE AL DIA SIGUINETE NO TENIA NI AGUJETAS Y AQUI HAN PASADO 5 DIAS Y AUN VOY CARGADO, PERO BIEN. ESTA SEMANA MUY SUAVE. EN LA MEDIA DE ALMANSA HABRA QUE IR A DISFRUTAR, YA QUE LO DE HACER BUEN TIEMPO VA A SER DIFICIL, Y UNA VEZ ESTA CARREA LO PROXIMO SERA IR VIENDO LAS CARRERITAS CORTAS DE VERANO QUE SE DISPUTAN CERCA DE VILLENA.
ENTRENOS DE LA SEMANA:
MIERCOLES 13800 BUEN GRUPITO, HACIA CAÑADA POR EL CAMINO DE TIERRA Y VUELTA POR LA CARRETERA, IBAMOS A 5:40, PERO PARECIA QUE IBAMOS A 4:30 DE LO CARAGADAS QUE LLEVABA LAS PIERNAS..
JUEVES: 11800 HACIA LA CANTERA, SEBA ,RATA Y YO, Y VUELTA POR LA SENDA HACIA EL POLI POR LA EL CAMINO DE DETRAS DE LA AUTOVIA, LAS PIERNAS UN POCO MEJOR.
DOMINGO : 12800 HE ESTADO 2 DIAS PARADO, HE SALIDO ESTA TARDE UN RATO HACIA LA VIRGEN, PERO ME HE NOTADO MUY CARGADO Y CON SINTOMAS UN POCO DE FLATO, AYER FUI DE COMUNION, Y LOS ESCESOS SE PAGAN UN POCO....
3 comentarios:
en dos semanas estas para bajar marca en media....ya veras.......y no te cabrees mucho hoy con el partido.......y felicidades por el dia de ayer....y ala madrid!!!
fdo...el rata
en almansa no se puede bajar marca, pero bueno no va a ser siempre ir a tope, en cuanto al partido, ne me he cabreado nada de nada, jeje.
saludos campeon
todo tiene su fin......pero que sepas que las goleadas se suceden para uno y otro lado en breve.....ale.......
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